元気倶楽部開催のお知らせ

2016.06.29
東林間児童館ホール

元気倶楽部とは、相模原市がご高齢の方が心身共に健全でお過ごしいただけるように推進している運動です。
筋力低下や転倒防止などの身体的な健康体操や指先、お口、認知症予防の体操など楽しく総合的な健康を目指しています。
健康に留意している方、関心のある方ご参加ください。

【第一回元気倶楽部】:
  ・日 時:6月29日(水) 13:00~15:00
  ・場 所:東林児童館
  ・参加費:無料
  ・募集人数:先着25名 多くの希望者が予想されますのでお早めにお申し込みください。
  ・参加資格:65歳以上の方
        参加される方は、運動のできる服装、タオル、飲み物を各自ご用意ください。
   ※なお、当日最高血圧160以上または最低血圧100以上の方はお休みいただきます。

  ・申し込み先:東林間自治会 ☎042-742-8297

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